Tulip特製海鮮焗烤飯

下雨天無處可去，下午跟老公一起到大賣場買材料回家做晚餐，也就是我在很久很久以前說要做的焗烤飯。

松羅國家步道

計畫似乎是永遠趕不上變化.....

禮拜五的時候是計畫禮拜六要去爬苗栗南庄的加里山.....

禮拜六一早計畫就變成了宜蘭梗枋古道.....

結果最後卻是去了宜蘭的松羅國家步道!

早上十點半從家裡出發走北宜高往宜蘭，結果快到十一點半還塞在坪林交流道附近，往宜蘭車隊真是大排長龍啊!


十二點半左右才抵達梗枋古道入口，比預定時間晚了一個小時。古道入口在頭城農場右側，因為天氣炎熱再加上未攜帶中餐，於是放棄今日預定的古道行!


行程於是改成位於7號省道的松羅國家步道，開車前往途中途經一造型特殊建築於是我們就下車查看。


原來此處是一休息區，對面就是一望無際的大海，休息區裡面可以用餐，不過好像都要快三百塊起跳。


穿過休息區就可以步行前往沙灘，雖然才下午一點半左右，沙灘上面就已經有不少的人了!


看到了這麼一大片開闊的沙灘，Happy馬上開心的在沙灘上來回奔跑!




跑了幾圈累了直接趴在沙灘上休息


逛完海邊後我們往南走，下午二點半左右在羅東用午餐，"廣興做粿"大碗的米台苜料多好吃又只要50塊錢喔!


下午三點半多我們總算來到今天的目的地松羅國家步道!


停車場離真正步道入口有一段不算短的泥土路，因為偶爾有工程車經過揚起大片塵土，走起來真是不舒服。


繼續踢這段無聊的泥土路...


還好一旁有條美麗的小溪...


踢了半小時的泥土路總算在下午四點十分到達古道入口。


老婆也在入口處拍張照


四點半途經吊橋，Happy不敢過橋只好讓把拔抱著過橋，雖然姿勢很醜犧牲色相也無所謂了!


於古道合影


古道路況良好走起來輕鬆寫意


下午五點抵達步道終點，原本期待中的瀑布不見了，似乎是因為去年風災的緣故!


回程途中又去買了三星蔥油餅，兩個人到7-11買罐飲料大快朵頤了起來!回程一樣走北宜高，還好星期六北上車不多，於晚上八點半回到家!


老實說對於松羅國家步道實在很是失望，停車場離步道入口處遙遠就算了，整條路不是泥寧積水就是塵土飛楊，走起來實在是很受罪!

再來就是步道資訊混亂，像是終點的瀑布不見了沒有更新，步道裡面有許多叉路也沒有看到任何標示，往往到了叉路都在思考要往哪裡走，結果這裡竟然是國家步道!

其實步道的風景確實不錯，只是人為規劃實在太差，我想我短時間內大概不會再來這裡了，如果有計畫來此步道的人可能也要先有心理準備喔!

象山輕鬆行

禮拜六低溫接近十度，才過了一天就陽光普照，溫度少說回升了十度以上。

既然天氣轉好，就想說到離家不遠的象山走走，住文山區這麼久了，象山竟然一次也沒去過。

登象山比較多人走的是信義路五段的登山口，就在環球世貿大樓再裡面一點點，因為巷道狹小不好停車，我們於是騎車前往。

可能因為可以俯瞰101的緣故，整條登山步道人聲鼎沸，有老有少真是條熱門的大眾路線。

一路階梯陡上沒多久就可以清楚看見101和台北盆地，因為天氣很好的緣故，不只是陽明山，連遠處的觀音山和淡水河都一覽無遺。

我們走到一處涼亭休息，據說此處是拍夜景的絕佳地點，想像跨年夜時候這裡應該是擠滿人吧!

原路下山前後大概花了一個小時，回程經過六張黎饅頭店順便買了幾個饅頭當早餐，然後騎著小ㄅㄨㄅㄨ載著老婆小狗回家!


象山登山口 汽車不好停車最好騎車來


才剛出發Happy就要尿尿 每次都一樣


準備階梯陡上了


Happy和把拔都不知道在看哪裡?


象山頂到了 20分鐘左右


山頂視野很好 101清晰可見


Happy對101也很有興趣 看得很認真


台北市區盡收眼底


前方幾塊大石頭可是很熱門的觀賞101地點

公館小吃覓食記

因為很久沒到公館晃，週六晚上就決定坐公車到公館解決晚餐。

下了車發現公館的人潮還是很多啊，人行道上滿滿都是人，以學生居多，完全看不出來景氣有變差的樣子。

沿著水源市場走沒多久，看到兄弟蚵仔麵線，旁邊是龍潭豆花，兩個聽說都不錯吃，原本我沒有打算要吃麵線，不過老公想吃，只好捨命陪他吃，蚵仔麵線對我來說，並不是我的菜，也吃不出來哪家比較好吃，比如說阿宗麵線或是永康街的麵線，吃起來感覺都差不多，比較有感覺的是價格"貴松松"，一碗40元，大碗50元。兄弟麵線的蚵仔倒是挺大顆的，裡面還加了大腸。


店招牌竟忘了照，只有這張麵線的模糊照＠.＠

接著看到三角脆皮紅豆餅，甜點類的我躍躍欲試，但老公就沒興趣了，不過我們還是買了2個，單價10元起跳，一個奶油一個紅豆麻糬，皮脆脆的，奶油比較甜，咬下去熱呼呼的會燙嘴，我覺得還不錯吃，跟傳統紅豆餅吃起來的口感不一樣，說到紅豆餅，公館有一家排隊要排很久的，我覺得不會特別好吃，不知為什麼一堆人在那裡排隊，排了一次之後就不會再去買了。


這次記得照招牌，卻忘記照紅豆餅><"

繼續往前走，看到太學口糯米腸包香腸，買了一份試吃，雖不錯吃可是蒜味很重，價格也不便宜，一份要價50元，這個要扣分。(這次招牌跟食物一起忘了照，愈來愈瞎了!)

我們邊吃大腸包小腸邊排青蛙撞奶，很久沒來發現改名字了，直接用創始人陳三鼎的名字命名，因為坊間一堆XX撞奶怕大家混淆，他當初大概也沒想到會這麼紅吧!

店家用光泉鮮奶下去調，配上用黑糖煮得QQ的粉圓，還真的挺好喝的，這是我第一次喝，以前每次經過都大排長龍，光看到就不想喝了，這次特地跟老公一起排隊買來喝，果然沒令我失望。


常常一堆人在排隊，店家還特地用粉筆在地上畫排隊方向


一杯30元，無電話無外送只做門市

買完飲料就到對面的藍家割包排隊，怎麼在公館吃東西都要排隊啊?以前我們都吃全瘦肉，這次我改綜合偏瘦，割包一份45元，在台北吃小吃真的不便宜啊!因為我們肚子已經不會餓了，就帶著青蛙撞奶跟割包坐車回家，讓肚子休息一下繼續吃。


聽說旁邊的金雞園也不錯，記得永康街也有一家



我覺得綜合偏瘦的刈包比較好吃，肥肉吃起來不會噁心。晚餐兩人總共花了305元，吃了5樣東西，吃得好撐啊!

電影推薦 - Twilight

假日都在下雨只好在家看電影，總共看了二部，一部是淫幕初體驗，另外一部則是Twilight。

前面一部是搞笑片，很適合上了一個禮拜的班後觀賞，只不過整部片子髒話連篇，衛道人士不大適合。

另外一部則是風靡許多美國青少年的吸血鬼愛情片，雖然我已經過了青少年時期很久了，不過還是覺得很不錯看!

故事內容網路上都找得到，這只是系列小說的第一集，後面幾集已經陸續推出。

建議還沒看過的人去找DVD來看，看過之後相信你一定也會喜歡的!


故事男女主角 Edward Cullen 和 Bella Swan


男主角家人 右二Alice會預知未來喔!


吸血鬼家族成員 Dr. Cullen夫婦和五個小孩

金礦足體舒壓養生會館

最近腰一直痠痛，週五吃完午餐回到座位放東西，很不幸的腰好像閃到了，彎不大下去還很痛，過一段時間才復原，那時就決定假日找家店來去做經絡按摩。

八德路大潤發附近有兩間按摩店，每次經過都很想進去，先開的是6星集養生會館，後來又開了一家金礦928，兩家看起來都很高級，價位差不多一樣貴，都要外加一成服務費，在網路上Google兩家的評價，沒有哪家一定好，最後我們決定先去金礦體驗，於是星期六下午拉著老公一起去按摩。

一進門的服務很不錯，我尋問有無特約停車場，櫃台小姐跟按摩師傅都很熱心的回答，我們要做全身經絡按摩，有60分鐘及90分鐘兩種，小姐建議可以做90分鐘，從頭按到腳，因為沒有認識的師傅，也不知按得好不好，我們決定還是先60分鐘就好。

我們兩個一個房間，幫我按摩的是16號的許師傅(女)，老公給13號的陳師傅(男)按，許師傅真的按得不錯，她有十幾年的按摩經驗，第一次有人按我的頭還有臉，有些地方壓下去很痛，肩膀跟腰也是，很痛的話我會跟許師傅講，師傅就說：妳忍耐一下，有氣結的地方幫你推開會比較舒服，看來我身上的氣結還真不少，最後我按了90分鐘。

做完經絡按摩的隔天，早上醒來精神好很多，沒有睡了很久還是很累的感覺，不過全身有點痛，休息幾天就會改善，上班族整天坐辦公室累積很多病痛，很容易腰痠背痛，以後應該定期按摩養生，把身體經絡打通才是。

八德路上的金礦928換人經營了，現在叫金礦，日後名字還會變。

金礦有限公司
台北市八德路二段324號
2771-1928

線上雜誌試閱

人的智慧並不會隨著年齡而增加，如果你什麼事都不做的話。所以不斷吸收新知就變得很重要!

網路當然是資訊很重要的一個來源，不過因為資訊實在是太多了，如何快速吸收自己有興趣的知識往往又變成另一個難題。

雜誌似乎是很不錯的資訊來源，只是經濟不好荷包縮水要不要訂閱雜誌就不得不考慮再三!

想當宅男宅女在家看雜誌又不想花錢其實也是有可能的，只要你會善用P2P!

1. 連上VERYCD網站的雜誌區


2. 點選進入有興趣的雜誌網頁點選下載 (請先確定eMule已經開啟並連線)


3. eMule自動開始下載你所選取的檔案


4. 下載完畢開啟雜誌檔案進行"試閱"


5. "試閱"完畢殺掉檔案

最後呼籲大家要支持正版，如果喜歡還是去書店買來看喔!

這就是肯德基

晚餐本來想外出吃蒸餃的，騎車出去才發現開始飄雨了，擔心雨勢變大，改成外帶肯德基，沒想到讓我對肯德基又有了重新的體驗。

一進門客人大概快十個，大家排兩排很守秩序排隊點餐，一切看起來都再正常不過了。

和老婆分別排兩排，哪排快我們就到那一排點餐，這是很多人都會做的做法。

想說應該只要幾分鐘趁雨勢不大前點完餐回家，時間一分一秒流逝，前面的客人卻似乎沒前進多少。

等了好久好不容易要輪到我們點餐，他才肯再多開一個點餐櫃檯，點個餐足足花了快20分鐘，換成是吃蒸餃也都快吃完了!

老婆抱怨肯德基薯條難吃，我說還好，餐點雖貴，我覺得不是天天吃倒是還可以接受，可是這個點餐速度就真的是讓我受不了!

晚上有時候我也會外帶麥當勞，常常去都不用排隊，一樣現做的餐點不用多久就好了，為什麼人家就做得到?

已經一段時間沒吃肯德基了，最近因為有迎戰麥當勞79元套餐的第二個半價活動才又去光顧，沒想到就是一次不愉快的用餐經驗。

看來下次再進肯德基應該是很長一段時間以後了吧!

好站推薦

昨天Blog做了一些改變，不知大家注意到了沒?

改變的是右邊的好站連結，從原本的背包客棧又增加兩個新網站，這兩個網站自已也看了一段時日，覺得可以推薦給大家。

"我是馬克"只要是上班族看了都會心有戚戚焉，配上馬克的插圖，著實令人會心一笑。

"貴婦奈奈"的內容就五花八門了，有旅遊、美食、愛情、電影與心理等包羅萬象的話題，每篇文章都有一定的水準。

請大家把畫面拉到下面點右邊的好站連結觀看。

抗屑大作戰

自己的頭髮屬於油性髮質，所以只要沒有仔細做好頭皮清潔的工作就常常會有頭皮屑。

至於要如何正確清潔呢? 大致上又可以分成正確洗頭方法和洗髮精的選用。

一般建議洗頭要先用清水或是少許洗髮精把附著的髒東西先洗掉，然後再用適當的洗髮精用手指按摩清潔頭皮。

洗髮精則是可以選擇含抗屑成份，因為不同抗屑成份可以對抗不同原因形成的頭皮屑，所以建議可以輪流使用。

本來已經有三種抗屑洗髮精，上禮拜趁著Pchome買一送一的活動又買了二瓶法國護蕾抗屑洗髮精，這樣每一種剛好可以一個月使用一次。


抗屑四天王 由右至左分別為: 海倫仙度思 保麗娜液 仁山利舒 護雷


海倫仙度思 : 含ZP 作用是能殺死皮屑芽孢菌並去除老化角質細胞 適合一般頭皮屑


保麗娜液 : 含焦油 可抑制皮膚表皮角化或去角質來控制頭皮屑


仁山利舒 : 含Ketoconazole 可控制皮屑芽孢菌繁殖 適合脂漏性皮膚炎的患者


護雷 : 含水楊酸 藉由抑制皮膚表皮角化來控制頭皮屑 也具軟化角質 預防芽胞菌感染的作用